Asana in depth
Yoga anatomie en uitlijning
4-daagse korte opleiding
yoga anatomie en uitlijning
Als yogadocent gebruik je veel asana’s en zie je veel gebeuren in je lessen. Er zijn reden waarom mensen iets kunnen en waarom ze het juist niet kunnen. Tijdens deze bijscholing leer je in detail te kijken naar de houdingen. Je leert kijken waar mensen spanningen hebben of juist veel ruimte. Welke spieren moeten sterker worden, welke moeten juist verlengen. Je leer omgaan met verschillende hulpmiddelen om het lichaam te ontspannen en er ruimte in te creëren.
Met deze kennis kun je steeds betere instructies geven.
Met deze kennis kun je steeds betere instructies geven.
Onderwerpen die aan de orde komen.
De onderwerpen.
Anatomie
spieren en bindweefsel.
Toegepaste anatomie.
Waarom bewegen we op een bepaalde manier.
Waarom kunnen we niet bewegen op bepaalde punten.
De rol van de adem in onze beoefening.
Leren analyseren van asana’s.
Leren van het geven van doeltreffende instructies.
Ontwerpen van therapeutische lessen.
Kosten en Data
Kosten:725 euro (niet belast met BTW)
Deze opleiding vindt in het najaar plaats
De opleiding is verdeeld over vier vrijdagen.
Data 2023:
3 en 17 september, 29 oktober en 5 november 2023